De Feldenkrais methode brengt mensen terug naar de natuurlijke beweging door middel van twee manieren, "Awareness through movement' (Waarnemen door beweging) en "Functional Integration". Bij het eerste wordt een beweging uitgelegd en volg je ze, bij het tweede is er manipulatie van het lichaam.
Feldenkrais zei dan ook steeds, "I change people's thinking.", omdat hij door verandering in het lichaam te creëren ook de neurologie veranderde en zo het zelfbeeld.
http://www.veoh.com/browse/videos/category/educational/watch/v15811338hqwqGxg9
